让群众在大当然中削弱身心体育赛事直播

陕西日报记者 张江舟文/图

腊月里，秦岭银装素裹，关中平原寒意正浓。但清凉未能遏止陕西全球的领悟热心。从山岭景区的登山步说念到城市公园的健身形势，从亲子家庭的戏雪乐土到老年群体的晨练舞台，群众以登山、跑步、骑行、打太极拳等表情，在领悟中扞拒严寒、矫健体魄，勾画出一幅“全民参与、全域健身”的动东说念主画卷。

一月三十一日，东说念主们在太平国度丛林公园的彩虹广场戏雪区闲静玩耍。

■ 秦岭踏雪寻趣

“往日冬天来太平峪只可赏雪，现时既能登山吸氧，又能陪孩子戏雪，活动更丰富。”1月31日早晨，西安市民王晓光和家东说念主驱车来到太平国度丛林公园，刚下车就被山间的雾凇好意思景蛊卦。

手脚秦岭北麓的老牌山岭景区，太平国度丛林公园本年推出“登山+戏雪”组合居品，让千里寂的冬日欢乐新活力。该景区责任主说念主员任颖超先容，往年冬季受积雪和交通抛弃，景区客流量有限。2025年12月以来，景区自购融雪盐，移动皮卡计帐景区外围13公里说念路，终端“快封快解”，同期打造彩虹广场戏雪区，客流量擢升昭着。“围绕年青东说念主和亲子家庭的游玩需求，咱们要点打造闲静戏雪名目，让群众在大当然中削弱身心。”任颖超说，“景区每天计帐步说念积雪，现时绽放了钟潭瀑布、龙口瀑布等安全区域，让搭客能抚玩到‘冰瀑与雾凇同框’的特有景不雅。”

戏雪区，孩子戴着棉帽手套，在雪地里堆雪东说念主、掷雪球，本旨声此伏彼起；家长在一旁拍照贪恋，偶尔加入游戏，亲子互动其乐融融。“这里的雪很干净，步说念也平整，很符合带老东说念主和孩子来玩。”家住雁鸣湖隔壁的西安市民刘乐琪说，她是太平峪的常客，春季来看紫荆花海，秋季来赏红叶、瀑布。本年新增的戏雪名目让她又多了一个出游选拔。

相似吵杂的还有翠华山景区。手脚西安附进冰雪领悟的热点方向地，这里的滑雪场蛊卦了不少领悟爱好者。“冬季登山能巡视心肺功能，滑雪则能解压削弱，这个组合太过瘾了！”滑雪爱好者张茜说。

1月30日，西安元大都马拉松冠军俱乐部的跑者在昆明池畔跑步。

■ 城市赛场竞技

如若说秦岭的冬日领悟充满当然野趣，那么城市里的健身场景则彰明显都市活力。早晨的昆明池畔，身着专科领悟服的跑者迎着寒风驰驱，脚步声与鸟鸣声交汇。

“咱们跑团每周都在昆明池组织团练。沿昆明池畔跑一圈约11公里，跑两圈差未几是一个‘半马’。冬天跑步能增强违抗力，还能抚玩湖边好意思景。越跑越有精神！”西安元大都马拉松冠军俱乐部跑者姜涛说，他坚执跑步多年，冬季虽冷，但每次跑齐备身发烧，一整天都精神抖擞。

午后的昆明池，阳光未必，骑行爱好者沿着环湖绿说念一齐前行。“冬季骑行能感受不一样的阵势。湖面结着薄冰，别有一番韵味。”骑行者冯硕说，我方周末每每约上一又友来昆明池骑行，既能巡视躯壳，又能削弱激情。

夜幕来临，陕西网球中心的灯光球场依旧吵杂。

网球爱好者挥舞着拍子，来去穿梭击球，汗水浸湿了衣衫也涓滴不见窘况。“冬天虽冷，但在室外领悟卓绝称心。过程冬练，我期待我方的竞技景色再上新台阶。”市民孙晓强说，他每周都会来这里打3次网球，不仅巡视了躯壳，还结子了不少志同说念合的一又友。

据先容，陕西网球中心冬季绽放多个室表里球场，并配备了专科讲授团队，以得志全球冬季参与网球领悟的需求，蛊卦了无数市民前来健身。

■ 考取健身流行

在陕西的冬日健身画卷中，老年东说念主群体的身影异常亮眼。早晨的西安城市领悟公园，太极拳爱好者都聚一堂，开启了一天的康养时光。伴跟着牢固的音乐，老东说念主凝想静气，一招一式刚柔并济，动作整都整齐，尽显太极拳的优雅与千里稳。

“我练太极拳也曾8年了，冬天也从没断绝过。”68岁的市民张爱兰说，练太极拳能强身健体、牢固身心。张爱兰地点的太极拳队有40多名成员，平均年岁61岁，群众每天早晨都会在公园聚拢训练，遭逢天气不好时就转战室内形势。“统共巡视又吵杂又有能源。”张爱兰说。

不辽阔的旷地上，五禽戏的训练者师法虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，伸展肢体、活动筋骨。“五禽戏动作浅薄易学，针对性强，很符合老年东说念主冬季巡视。”“团长”李翠峰先容，五禽戏能巡视关键、增强心肺功能，深受老年东说念主小心。

与此同期，大明宫国度做事公园的步说念上，身着美丽服装的老东说念主围成圆圈，跟着本旨的音乐跳起了锅庄舞。53岁的市民金红梅说，她每天都会和老姐妹来公园跳锅庄舞，不仅巡视了躯壳，还丰富了晚年糊口。

在公园的另一角，柔力球爱好者手执拍子，伴跟着音乐轻歌曼舞。从太极拳、健身气功体育赛事直播，到锅庄舞、柔力球，老年健身全球用各样的健身形状涌现着他们“老有所乐”的幸福糊口。冬季的清凉挡不住他们拥抱健康的热心，他们用积极乐不雅的糊口格调为冬日增添了祥和与活力。